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전체총 494종 (1,051권)이 검색되었습니다.

  • 0~3세 기적의 뇌과학 육아
    eBOOK [가정/생활]
    0~3세 기적의 뇌과학 육아
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    뇌과학이 육아에 필요한 이유는 명확하다. 뇌과학으로 0~3세 시기의 아이 뇌 발달을 정확히 이해하면 육아의 확실한 원칙과 기준을 세울 수 있기 때문이다. 인생의 많은 부분을 결정하는 ‘뇌’...
  • 나이 들어 보여서 미치겠어요
    eBOOK [가정/생활]
    나이 들어 보여서 미치겠어요
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    거울 속 나이 든 모습을 보고도 속상하지 않은 사람이 있을까? 피부노화는 누구나 겪는 자연스러운 일이지만, 남들보다 빨리 늙는 기분이 든다면 편한 마음으로 받아들이긴 힘들 것이다. 서울대...
  • 뇌가 멈추기 전에
    eBOOK [가정/생활]
    뇌가 멈추기 전에
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    잘못된 생활 습관 누적과 만성질환 방치에서 벗어나는 ‘국민 뇌 건강 주치의’ 서울대병원 이승훈 교수의 가장 확실한 뇌 건강 실천법 최근 극심한 스트레스를 받거나 과로한 적 있는가? 만...
  • 몸이 보내는 마지막 신호들 30
    eBOOK [가정/생활]
    몸이 보내는 마지막 신호들 30
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    건강하게 살아가는 데 필요한 모든 지식을 한데 모았다! 대한민국 대표 의료진이 펼치는 흥미로운 지식 체험, ‘인생백세’ 시리즈의 다섯 번째 책이 출간됐다. 인생백세 시리즈는 대한민국 최...
  • 산만한 아이를 위한 본질육아
    eBOOK [가정/생활]
    산만한 아이를 위한 본질육아
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    『산만한 아이를 위한 본질육아』는 주의가 흩어지는 아이를 ‘집중의 설계자’로 키우는, 지나영 교수의 뇌과학 육아 특훈서다. 20년 경력 소아정신과 전문의이자 ADHD 당사자인 저자 지나영은...
  • 살찌지 않는 몸
    eBOOK [가정/생활]
    살찌지 않는 몸
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    → 배가 고프지 않은데도 밤이 되면 자연스럽게 배달 앱을 연다 → 다이어트를 하면 가장 먼저 식사량부터 줄인다 → 피곤한데도 짧은 영상을 보다 잠드는 시간이 늦어진다 → 감정이 요동치면 ...
  • 슈퍼 호르몬
    eBOOK [가정/생활]
    슈퍼 호르몬
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    최대 20% 획기적인 체중 감량, 혈당 조절, 심혈관 보호 등 세계적으로 강력한 약효가 증명된 비만 치료제 ‘위고비(Wegovy)’가 치매를 비롯한 퇴행성 뇌질환과 노화를 늦추는 데에도 효과가 있...
  • 스위치온 다이어트 레시피북
    eBOOK [가정/생활]
    스위치온 다이어트 레시피북
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    “근육은 유지하고 체지방만 10kg 감량했다”, “먹고 있던 혈압약을 끊게 되었다”, “지방간 수치가 정상으로 돌아왔다”, “혈당 수치가 좋아졌다”, “만성 피로가 사라졌다”, “갱년기 증...
  • 아이의 친구 관계
    eBOOK [가정/생활]
    아이의 친구 관계
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    “공부는 곧잘 하는데, 친구 관계는 왜 이리 힘들까요?” 아이의 성적보다 부모의 마음을 더 무너뜨리는 것이 바로 ‘친구 관계’다. 따돌림, 갈등, 오해, 그리고 소외까지, 많은 부모가 아이의...
  • 아주 오래 앉아있는 사람을 위한 책
    eBOOK [가정/생활]
    아주 오래 앉아있는 사람을 위한 책
    • 대출 1/1
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    어깨가 뭉쳐 책상 앞에 앉기가 힘들다, 자도 자도 피로가 안 풀린다, 마음이 불안정하고 늘 무기력하다, 갈수록 집중력과 기억력이 떨어진다…. 하루 종일 책상 앞에서 근무하는 사무직 노동자...
  • 초등 상위 1%는 이렇게 책을 읽습니다
    eBOOK [가정/생활]
    초등 상위 1%는 이렇게 책을 읽습니다
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    • 추천 0
    결국에 대학 입학을 결정하는 과목은 ‘국어’라는 이야기가 최근 들어 더 심심치 않게 들려온다. 영어와 수학은 대부분 조기 교육으로 시작해 오랫동안 접하고, 사회와 과학은 바짝 당겨서 공...
  • 의사에게 죽지 않는 법
    eBOOK [가정/생활]
    의사에게 죽지 않는 법
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    • 누적대출 4
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    “건강을 지키고 싶다면 지금 당신이 믿는 ‘상식’부터 의심하라!”현 FDA 국장이자 존스홉킨스 의대 교수가 밝히는 충격적 진실땅콩 알레르기, 오피오이드 중독, 비만율 상승, 약물 내성…수...
  • 아주 작은 건강 습관의 기술
    eBOOK [가정/생활]
    아주 작은 건강 습관의 기술
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    • 추천 0
    헬스장에 못 가도, 시간이 없어도, 의지가 부족해도…작은 행동 설계로 건강을 자동화하는 17가지 시스템의 힘★★★ 하버드·옥스퍼드 연구가 증명한수면·운동·식사 최적화 공식“어렵지 않습니...
  • 마마랜스의 일상 니트
    eBOOK [가정/생활]
    마마랜스의 일상 니트
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    자꾸 손이 가는, ‘갖고 싶은 뜨개옷’ 마마랜스의 감각적인 옷과 소품 17가지 감성적인 색감, 세련된 핏, 꾸준히 사랑받는 패턴으로 유명한, 마마랜스의 니트를 소개한다. 퍼프 소매가 사랑스...
  • 완밥하는 아기로 키우는 비밀
    eBOOK [가정/생활]
    완밥하는 아기로 키우는 비밀
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    "잘 먹는 아기가 마음이 건강한 아이로 자란다!“평생의 정서 발달을 좌우하는 영유아기 완밥 습관 만들기많은 부모가 아기에게 잘 먹이고 싶다는 바람을 가지고 있다. 그러나 유튜브, 육아 커...
  • 요리를 한다는 것
    eBOOK [가정/생활]
    요리를 한다는 것
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    • 누적대출 9
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    〈마스터셰프 코리아2〉의 우승자이자 〈흑백요리사〉 〈냉장고를 부탁해〉 등에 출연한 셰프 최강록의 자전적 에세이. 음식, 요리, 식당, 요리사라는 네 가지 키워드로 지난날과 지금의 일상을...
  • 내 몸 혁명
    eBOOK [가정/생활]
    내 몸 혁명
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    • 누적대출 10
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    체지방 감량은 물론 혈압 · 혈당 · 중성지방 · 콜레스테롤 수치까지 개선! 살찌지 않는 건강한 몸을 위한 궁극적인 변화, 4주간의 내 몸 혁명 뱃살과 체중을 줄이고 혈압, 혈당, 중성지방, 콜...
  • 노화 해방
    eBOOK [가정/생활]
    노화 해방
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    • 누적대출 11
    • 추천 0
    세포 역노화 과정을 세계 최초로 입증한 노화과학 최고 권위자 장 마르크 르메트르의 책이 21세기북스에서 출간되었다. 이 책은 노화의 메커니즘을 분석하여 건강하게 나이 드는 법을 다방면으...
  • 동공이 약사의 알찬 약국
    eBOOK [가정/생활]
    동공이 약사의 알찬 약국
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    • 누적대출 7
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    약국에서 짧게 들은 복약지침만으로는 약을 제대로 이해하기 어렵다. 궁금한 건 많은데, 물어볼 곳이 마땅치 않다. 약은 익숙하지만, 제대로 아는 사람은 드물다. 《동공이 약사의 알찬 약국》...
  • 부모의 질문력
    eBOOK [가정/생활]
    부모의 질문력
    • 대출 1/2
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    • 누적대출 9
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    지난 20년 동안 120권의 책을 펴내고 매년 100회 이상 강연을 진행하며 대한민국 부모들에게 자녀 교육의 진정한 지혜를 전해온 김종원 작가는 “부모가 아이에게 건네는 수없이 많은 말이 아이...
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